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Temps de lecture : 4 minutes

Toujours à la recherche de solutions qui permettent à mon enfant de canaliser son énergie, j’ai testé la balade en forêt.

Pas la balade en famille ou avec des amis comme je faisais jusque-là.

Juste lui & moi.

Tout un après-midi.

Quand nous sommes arrivés dans la forêt

Dès les premiers pas, il parlait beaucoup.

Parce qu’il s’intéresse à beaucoup de choses, alors il pose beaucoup de questions.

Il fait également plein de suppositions à voix haute. 

C’est chouette qu’il soit curieux. 

Le problème, c’est qu’à se concentrer sur toutes ses questions, il ne profite pas du moment présent.

Le pire étant que parfois, il n’écoute même pas les réponses données…

De plus, il a tendance à faire beaucoup de bruit, que nous soyons en extérieur ou en intérieur. 

Je souhaite donc améliorer ce comportement et je me dis que cette balade est le moment idéal

Se promener en forêt pour l'aider à canaliser son énergie

L’aider à canaliser son attention pendant la promenade

 

Après environ une dizaine de minutes de marche, je finis par lui expliquer que les animaux de la forêt dorment le jour.

Et qu’en faisant autant de bruit, ils risquent d’être dérangés.

Et je l’invite à parler plus doucement.

Aussitôt, il lâche la branche morte qu’il trainait au sol depuis un moment et se met à parler moins fort.

C’est un début appréciable.

Je lui ai juste expliquer sans critiquer et sans donner d’ordre. En effet, je me sens zen en forêt 😉

 

Promenade en forêt

Être à l’écoute de la nature

Nous passons sur le sentier et j’entends les oiseaux qui chantent.

Je l’invite à écouter leurs chants.

Je lui dis que je ne sais pas reconnaitre le chant des oiseaux et que j’aimerais bien savoir quel oiseau chante de cette façon.

Il commence à me dire à voix basse qu’il pense que c’est un merle qui chante et que maintenant, c’est une mésange.

Je suppose qu’il invente, mais je trouve ça mignon. 

Et ça sera l’occasion pour nous de regarder ensemble cette vidéo par exemple pour espérer mieux les reconnaitre la prochaine fois.

Respecter la nature

 

Arrivés à un endroit avec du sable, il commence à vouloir déplacer des morceaux de belles roches sableuses et colorées. « Ah mais tu sais, il faut laisser les lieux tels que nous les avons trouvés et ne pas déplacer les roches ».

Il ne comprend pas pourquoi.

« Imagine si dans la forêt, 100 enfants par jour passent et font comme toi, il ne restera plus rien de ce bel endroit. C’est de notre responsabilité à tous de préserver la nature. »

Il en convient et remet la roche sableuse à sa place.

Et le calme s’installe grâce à cette petite et non moins majestueuse forêt qui s’offre à nous

Nous poursuivons la balade.

Et je me rends compte qu’il est plus calme.

Je savoure.

balade en forêt pour canaliser l'énergie de mon enfant

Les petits trésors de la forêt pour attirer son attention

Fiston se met à courir par moment, à fouiner à la recherche de petits trésors.

Il aime trouver des pierres et en particulier des silex.

Puis nous trouvons un endroit pour goûter.

C’est un endroit spacieux et sableux où il peut courir dans tous les sens, sauter, trouver des pierres « banales » pour les lancer.

Il en profite !

Il découvre des pierres avec des empruntes de coquillage, j’adore.

Puis nous reprenons notre chemin.

Je vois à quel point il est curieux et à quel point c’est positif pour lui d’évoluer en nature avec lui car il me fait découvrir des choses que je ne vois pas avec mes yeux d’adulte.

Une balade bien agréable & instructive où il a su se canaliser 

Ce que j’ai aimé dans ce moment à deux, c’est que mon attention était vraiment tournée vers lui.

Je n’étais pas en train de parler à un autre adulte pendant la balade.

J’étais là pour lui, pour nous.

Son attention à lui était centrée sur la nature et donc il était moins dans la sollicitation envers moi, comme il peut le faire à d’autres moments du quotidien, ce qui peut être éprouvant par moment.

Dès cette première balade à deux, j’ai trouvé qu’il comprenait mieux mes attentes.

De mon côté, je l’ai vu prêter de l’attention à tout ce qu’il voyait dans cette forêt et être très concentré.

J’ai vu combien il aime prendre le temps de découvrir, de regarder, de tester.

🌼Pour notre prochaine balade en forêt

En tout cas, c’est décidé : la prochaine fois, je prends un pique-nique et nous partirons pour la journée !

Ainsi, il aura tout le loisir de s’attarder pour détailler tout ce qu’il veut.

Après tout, la forêt, c’est bien mieux que de rester enfermé à la maison devant un écran, non ?

Alors voilà, j’avais envie de vous partager ces petites choses toutes simples que nous parents, pouvons mettre en place pour aider notre enfant à canaliser son énergie. 

Petit à petit, nous pouvons leur transmettre nos messages pour qu’ils progressent. 

En leur donnant du temps et une attention de qualité. 

 

 

 

PS : pour bien choisir la durée de la balade pour votre enfant, consultez cet article

 

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