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Comment bien cadrer sa séparation dès le début ?

Comment bien cadrer sa séparation dès le début ?

Temps de lecture : 3 minutes

Pour cadrer leur séparation, les parents qui se séparent pensent immédiatement à gérer le juridique, le patrimoine et l’organisation future.

Mais, un point essentiel est systématiquement négligé.

Se séparer, c’est aborder une transition de vie majeure.

Et faire face à cette transition de vie sans préparation, c’est risquer de vivre dans des conflits longs et difficiles moralement.

C’est aussi vivre plusieurs mois avec des angoisses et du stress qui amènent à se remettre en cause voire à perdre confiance en soi.

C’est une expérience qui peut être déstabilisante et qui empêche à parent de profiter pleinement de sa parentalité.

Donc l’impact est réel sur des points essentiels de votre vie et de celle de vos enfants.

Une séparation, c'est comme une route verglacée. Dangereux si on n'a pas les bons réflexes

C’est un peu comme quand vous êtes au volant d’une voiture mais dans des conditions extrêmes

Vous savez conduire dans des conditions normales, habituelles.

Mais sauriez-vous exactement quoi faire pour prendre un virage serré sur du verglas ?

Il existe des stages spécialement pour apprendre à bien réagir dans ces situations spécifiques.

Avant de devenir maman, je travaillais dans une compagnie d’assurance et j’avais un véhicule de fonction.

L’entreprise nous offrait un stage de conduite pour savoir réagir au volant dans des conditions extrêmes.

Les cours nous permettaient d’intégrer la théorie pour savoir comment réagir de la bonne façon et en fonction de la situation à laquelle nous faisions face.

Ensuite, nous passions à la pratique en étant accompagné par un moniteur dans la voiture.

La pratique nous permettait de mettre en pratique nos nouvelles connaissances en conditions réelles et de développer notre capacité à faire face à des situations dangereuses sur la route.

C’était une super formation qui m’a permis d’être plus confiante et de savoir mieux réagir dans des conditions extrêmes. Je suis repartie de ce stage vraiment très heureuse de l’avoir fait.

Quand vous vivez une séparation avec conflits, vous prenez un virage serré sur route gelée.

Bien sûr, vous pouvez tenter votre chance et faire ce qui vous semble le mieux sans avoir aucune préparation.

Mais vous risquez de ne pas avoir les meilleurs reflexes.

Et donc de ne pas obtenir les meilleurs résultats.

C’est ce que font beaucoup de parents qui se séparent jusqu’à aujourd’hui parce qu’ils n’avaient pas d’autres alternatives.

Heureusement, c’est en train de changer parce qu’il y a une prise de conscience réelle sur les effets de la séparation, mais aussi plus largement sur l’importance du bien-être en général.

Et quand vous vous séparez, vous devez faire face à des émotions intenses voire extrêmes.

Vous êtes en dehors du champ émotionnel habituel que vous connaissez.

Donc vos réactions risquent d’être inadaptées.

Certains regrettent leurs réactions, leurs décisions et leurs paroles.

Mais c’est trop tard.

Une fois que des décisions ont été prises, que des paroles blessantes ont été prononcées, même si c’était sous le coup de la colère, impossible de faire machine arrière sans devoir passer par la case réparation.

Comme en voiture, si vous avez percuté un arbre.

Et c’est ce que vous pouvez éviter en choisissant d’être accompagné pour votre séparation pour mieux cadrer votre séparation. 

Alors oui, c’est vrai, ça représente un investissement.

Mais quel est le prix de votre confort de vie au quotidien pour toutes les années à venir ?

En faisant cet investissement, vous pourrez cadrer votre séparation, prendre du recul sur vos émotions, parfois extrêmes, et prendre de meilleures décisions.

Vous pourrez même profiter de ces moments rien qu’à vous pour renforcer votre confiance en vous et mettre ainsi toutes les chances de votre côté pour retrouver une vie plus épanouie.

Bien sûr, ce type d’accompagnement n’est pas pour les parents qui aiment les conflits.

Plutôt pour ceux qui ont envie de vivre une vie paisible et qui souhaitent faire leur part pour sortir de ces conflits et retrouver une stabilité émotionnelle.

Vous pouvez consulter cet article aussi pour éviter les principales erreurs lors d’une séparation.

Et pour un accompagnement personnalisé, vous pouvez prendre contact avec moi ici et nous verrons ensemble comment prendre en charge votre situation.

A très vite

Milie