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Temps de lecture : 7 minutes

Je viens tout juste de finir un live sur Facebook au moment où j’écris cet article, le tout premier de l’année 2021, pour travailler sur cette question : Comment retrouver le bonheur en amour après une séparation ? (partie 1 car il y aura une partie 2)

Ce live était vraiment chouette, merci à ceux qui y ont participé et vivement le prochain 🤓

J’avais envie de partager ici les erreurs à éviter et les conseils à appliquer, si vous n’avez pas pu suivre ce live. 

Parce que oui, c’est possible de retrouver le bonheur en amour après une séparation, même si on a perdu confiance, même si on se sent mal dans sa peau. 

Pour suivre les prochains Directs, rejoignez la page des Parents Séparés ici :

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Cet article est écrit en 2 parties : tout d’abord, les plus grosses erreurs à éviter, puis les conseils pour bien se préparer avant de se lancer dans une histoire d’amour. 

Parce que l’idée pour retrouver le bonheur en amour après une séparation, c’est déjà de partir sur des bonnes bases.

Et la base : c’est vous !

Pour commencer, voici comment éviter le pire en ayant en tête ces 4 grandes erreurs qui pourraient vous empêcher de retrouver le bonheur en amour :

différents chemins

Erreur 1

Ne pas suivre son instinct, sa petite voix intérieure

Oui c’est une grosse erreur, et peut-être la plus importante que vous pouvez faire. En effet, votre petite voix intérieure a très très souvent raison.

Notez que ça marche en amour mais aussi pour les finances, les investissements, l’amitié, le pro… bref, écoutez votre instinct plus souvent.

Faites confiance à votre instinct et écoutez-vous. Si vous ne savez pas le faire, sachez d’ores et déjà que vous n’êtes pas seul dans cette situation !

Nous avons tous un instinct, mais ensuite, nous choisissons de l’écouter ou non. Souvent, les personnes malheureuses sont celles qui ont du mal à s’écouter. Elles ne sont pas assez connectées elles-mêmes.

Et ça se travaille !

Erreur 2

Accepter le manque de respect (non négociable : impossible pour le bonheur en amour, désolée….)

Que ce soit chez un prétendant, un nouvel amoureux ou son compagnon de longue date, le manque de respect est

Inacceptable.

Bon j’en parlerai souvent dans mes articles parce que je pense que ça fait partie des fondations. On laisse tomber une

relation où le respect n’est pas de mise.

Bien sûr, parfois, il peut y avoir des petits dérapages légers et occasionnels. L’idée est d’être tolérant dans la limite du

tolérable… ce que je laisse à votre appréciation. Mais on le sent quand quelqu’un nous manque de respect.

Voici quelques questions à vous poser :

 Qu’est-ce que représente le respect pour vous ? 

Quelles sont vos attentes ? 

Etre au clair avant de commencer une relation et écrire vos attentes vous permettra de prendre de meilleures décisions par la suite. 

 

Erreur 3

Ne pas oser être authentique…

Essayer d’être quelqu’un d’autre pour se sentir + attirant/attirante.

En faisant ça, vous n’êtes plus vous-mêmes, donc vous n’attirerez pas les bonnes personnes à vous. Et ensuite, si vous avez fait une rencontre, la personne se rendra bien compte qu’il y a erreur sur la personne.

Et ça ira au clash.

Le vrai problème, c’est qu’au début d’une relation, instinctivement, on veut plaire. Et donc on gomme, on lisse ses défauts, parfois même sans s’en rendre compte.

D’où l’intérêt de bien se connaitre pour prendre du recul et vérifier si vous êtes vraiment dans votre comportement habituel ou non.

Les questions à vous poser :

Quels sont les points forts de votre personnalité ? 

Quels sont les défauts que vos partenaires précédent.e.s ont pu vous reprocher ? 

 

Gardez vos amis et votre famille, même quand vous êtes amoureux

Erreur 4

Oublier ses proches quand on pense avoir retrouvé le bonheur en amour… vous avez besoin d’eux pour votre équilibre

Lâcher ses amis et sa famille. Oui c’est une erreur parce que pour avoir des bases solides, vous avez besoin de votre

entourage. Voir vos proches, ça vous permet de rester vous-même et de prendre du recul sur votre relation.

C’est essentiel pour rester connecté à vos valeurs et à votre personnalité.

Les questions à vous poser :

 Lors de vos précédentes relations, avez-vous mis des distances avec vos amis et/ou votre famille ? 

Comment pourriez-vous faire pour maintenir les liens avec eux même si vous aviez à nouveau un nouvel amour dans votre vie ? 

 

Et maintenant, je vous propose 4 conseils pour attirer à vous une personne qui vous convient et retrouver l’amour dans votre vie ! Parce que oui, c’est possible en faisant quelques ajustements.

Conseil 1

Pas besoin d’être parfait pour être aimé !

C’est justement nos imperfections qui font notre charme.

Alors oui, on est dans une société qui nous demande beaucoup. Et nous sommes soumis à la perfection dans les magazines.

Mais voilà, dans la vraie vie, pas de filtres Snapchat ni de retouches photo, donc assumons nos défauts :

le nez qui n’est pas comme il faut, les oreilles décollées, les kilos en trop, les cheveux blancs… bref la liste est longue. Et encore, je ne parle que du physique…. car on peut aussi avoir d’autres complexes qui concerne nos habitudes de vie, etc…

Prenez soin de vous selon vos critères de confort et de beauté à vous. Souvenez-vous : l’idée, c’est d’attirer le vrai amour.

Pas quelqu’un qui serait amoureux de ce que vous n’êtes pas.

Accepter ses défauts

Conseil 2

Connaitre vos attentes et vos besoins pour vous sentir comblé côté coeur

Je vous encourage vivement à faire un travail sur vous-même pour bien connaitre vos besoins et vos attentes.

De quoi avez-vous besoin pour vous sentir heureux et épanoui ?

Etes-vous plutôt romantique ou pas du tout ?

Voilà le genre de question à vous poser, mais la liste est bien plus longue ! Repensez à vos précédentes relations.

A ce que vous aimiez, ce qui vous comblait. Bon mais pas trop de nostalgie, le rayon des ex doit rester loin de vous.

Il s’agit juste de faire une brève analyse de ce qui vous plait et de ce qui ne vous convient pas.

Conseil 3

Comment serait votre amoureux idéal pour votre plus grand bonheur ?

 

Réfléchissez à votre partenaire idéal.

Comment est-il physiquement ?

Que fait-il dans la vie ? Quelles sont ses valeurs ?

Est-ce qu’il a une religion, un camp politique ou rien de tout ça ?

Pour trouver l’amour, c’est important de savoir ce qu’on cherche chez un futur partenaire.

Parce que ça permet d’aiguiser son regard.

De plus, notre cerveau est plus attentif; C’est comme quand vous achetez une nouvelle voiture.

Après, vous en voyez partout là où votre regard se porte !

Donc réfléchissez à votre partenaire idéal. L’idée n’est pas de devenir rigide sur un profil spécifique. Le but est plutôt d’avoir une bas concernant votre partenaire idéal. Ensuite, vous pourrez adapter votre façon de le trouver, et d’évaluer si la personne vous convient ou non.

Conseil 4

Pour rester attirant.e aux yeux de votre amoureux, gardez vos activités, profitez de la vie !

Vivez votre vie à vous, même si vous êtes en couple. Bon bien sûr, au moment où j’écris cet article, nous sommes en pleine crise sanitaire.

Donc compliqué puisqu’on n’a plus nos sorties et activités habituelles.

Remplacez-les par d’autres dans la mesure du possible.

En effet, ne soyez pas dans l’attente de l’autre.

Et pour cela, il faut rester vous-mêmes, avec vos loisirs et activités, vos sorties.

En continuant de faire ce que vous aimez, de voir vos proches, vous vous “nourrissez”.

C’est d’ailleurs pour ça qu’on se sent moins bien en cette période de confinement/couvre-feu/port de masque.

On voit moins de monde, on ne sort plus, on fait moins de sport. Donc on se “nourrit” moins de ce qui nous fait du bien habituellement.

Mais il est tout à fait possible de trouver d’autres sources de bien-être, qui sont saines pour le corps et l’esprit.

Vous avez trouvé quoi de votre côté pour vous ressourcer ?

A noter : les activités peuvent tout à fait être pratiqué avec votre partenaire. L’idée ici est de ne pas vous empêcher de faire ce que vous aimez, mais si votre partenaire aime vous accompagner, alors c’est parfait si cela vous convient ! 

D’autre part, si vous pratiquez une activité sur un moment où vous auriez pu être avec votre partenaire, pensez à vous montrer rassurant.e sur le fait que vous pensez à lui/elle et que vous êtes impatient de le/la retrouver. 

Et voilà c’est terminer pour cet article post live Facebook ! La 2ème partie sera bientôt publiée sur le blog. 

Vous pouvez partager votre expérience à ce sujet ou réagir sur cet article dans les commentaires ci-dessous.

 

A bientôt pour un prochain thème !

 

Milie Siméon

Coach consultante Parents Séparés

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